Posts Tagged: sport

  • Pentaque – gra w bule

    Pentaque – gra w bule

    Wybierając się na urlop w rejony Morza Śródziemnego każdy z nas zauważył z pewnością grupki starszych ludzi z… kulkami. Przyczyną ich spotkań jest prosta gra towarzyska  o charakterze zręcznościowym, polegająca na miotaniu metalowymi kulami do celu. Ta jeszcze raczkująca w Polsce rozrywka to gra w bule (oryginalna nazwa: pentaque). Wywodzi się z Prowansji, a jej

  • Nordic walking

    Nordic walking

    Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że nordic walking wymyślili specjaliści od marketingu, którzy opracowali sprytny plan sprzedaży kijków narciarskich także poza sezonem zimowym. Jednak kryje się w rej formie rekreacji coś więcej. Poznaj tajemnice nordic walking!   Faktycznie źródeł nordic walkingu należy się doszukiwać w narciarstwie. Miał to być po prostu całoroczny trening

  • Babcia w super formie

    Babcia w super formie

    Wiele pań w dojrzałym wieku, które mają okazję cieszyć się z faktu bycia babciami, coraz bardziej odchodzi od klasycznego wzorca babć. Nawet jeżeli zdążyły już zakończyć aktywność zawodową, w dalszym ciągu pozostają niezwykle aktywne na arenie towarzyskiej, a także z niezwykłym poświęceniem oddają się ćwiczeniom poprawiających ich kondycję fizyczną. Basen, aqua aerobik, taniec, nordic walking,

  • Trening nordic walking

    Trening nordic walking

    Poznaj podstawy treningu, który zawojował serca nie tylko fanów sportu. Tajemnicze kijki Jak dobrać kijki ? 1.     W zależności czy kijki są ci potrzebne do długich, czy krótkich spacerów, oraz na płaskim terenie czy górzystym? To bardzo ważne ponieważ dobrze dobrane, zapewniają bezpieczeństwo. 2.     Jest kilka rodzajów kijków np. o stałej długości i teleskopowe. Te