Posts Tagged: rekreacja

  • Taniec, dobry na wszystko

    Taniec, dobry na wszystko

    Lepsza kondycja, samopoczucie i nastawienie do świata, to skutek uboczny tańca. Nie trzeba być zawodowcem, by móc cieszyć się czasem spędzonym na parkiecie. Taniec, to również doskonała forma aktywności dla kobiet po 40 roku życia, które wciąż są aktywne zawodowo, jednak mają już dorosłe dzieci, a wolny czas chciałyby spędzić w oryginalny i pomysłowy sposób.

  • Na emeryturze wyruszaj w góry

    Na emeryturze wyruszaj w góry

    Kilkanaście lat spędzonych w zatłoczonym, brudnym i wciąż tętniącym życiem mieście może zmęczyć nawet najbardziej towarzyskich ludzi. Z tego też powodu dla wielu osób przejście na emeryturę to doskonała okazja do tego, by zmienić dotychczasowe miejsce zamieszkania i przenieść się gdzieś, gdzie w spokoju i ciszy można spędzać dnie.             Dla kobiet ceniących zdrowy tryb

  • Czym jest rekreacja?

    Czym jest rekreacja?

    Pojęcie rekreacji jest oczywiste, ale kiedy się głębiej zastanowić, nie potrafimy dokładnie powiedzieć, co ono oznacza. Intuicyjnie wiemy, że jest to coś innego, niż praca. Jaka jest dokładnie definicja rekreacji?   Bardzo często utożsamiamy rekreację z aktywnością ruchową. Jest to jednak tylko część prawidłowej definicji. Nie trzeba się pocić, żeby oddawać się rekreacji! Definicja jest