Posts Tagged: pilates

  • Co to jest pilates?

    Co to jest pilates?

    Regularnie podejmowana aktywność fizyczna, zdrowa dieta oraz przeprowadzanie badań to główne filary profilaktyki niemal każdej choroby. Działania te nie tylko pomagają w zachowaniu zdrowia, ale też urody. Istnieją takie rodzaje aktywności, których popularność nie słabnie z biegiem lat – a wręcz przeciwnie – grono ich zwolenników się poszerza. Jedną z nich jest pilates. Pilates to