• Dbaj o ciało jesienią

    Dbaj o ciało jesienią

    Jesień to doskonały czas, aby rozkoszować się pielęgnacją ciała. Podpowiadamy, jak zadbać o to, by było idealnie gładkie, nawilżone i odżywione. Nasze ciało wymaga takiej samej uwagi jak twarz. Tym bardziej, że jesienią otulamy twarz, w ochronie przed zimnem i wiatrem. Jest więc narażona na przegrzanie oraz na utrudnione oddychanie. Jeśli będziemy o nią dbały

  • Zumba, żywiołowość rodem z Afryki

    Zumba, żywiołowość rodem z Afryki

    Sport nie jedno ma imię, a aktywność fizyczna w każdej postaci to praca nad lepszym stanem zdrowia fizycznego i psychicznego. Z całą pewnością zumba jest jedną z takich form, gdzie wysiłek fizyczny przemienia się w wyjątkowo pozytywną energię, która utrzymuje się przez dłuższy czas.             Zumba, to jedna z najnowszych propozycji w zakresie treningów kondycyjnych,